6 astuces arabes contre la chaleur

Qu’est-ce qu’il fait chaud! Comment se rafraîchir? Voici 6 astuces arabes pour lutter contre la chaleur.

chaleur que faire

 

Salut, Safranette!

Parfois c’est des journées dans ta ville, ou parfois quand tu pars en vacances… Mais c’est sûr que cet été tu aura chaud à un moment ou à un autre… Parfois trop!

Voici 6 astuces que les arabes utilisent pour lutter contre la chaleur! 😉

 

1- Les vêtements

Les vêtements que tu portes, ça joue un ròle super important…

Quand il fait chaud, les filles arabes portent des vêtements souples, pas trop serrés au corps. Essaie! Tu verras que ça donne plus de sensation de fraîcheur.

En plus, c’est important de regarder le matériel. Choisis des tissus transpirables, comme le cotton.

Tu peux te couvrir le tête avec un chapeau ou une casquette pour te protéger du soleil, mais attention, si tu le fais aussi quand tu es à l’ombre, tu auras plus chaud.

 

2- L’astuce pour que l’eau reste froide

Pendant l’été, le truc obligé c’est de mettre une petite bouteille d’eau dans ton sac. Le problème c’est que deux minutes plus tard, bein… On dirait de la soupe!

Comment éviter que l’eau se réchauffe rapidement?

Je te laisse une petite vidéo dans laquelle je te raconte une petite astuce que j’ai apprise dans le désert du Sahara, au Maroc, pour que l’eau reste froide plus longtemps.

Si les gens du désert l’utilisent… Je t’assure que ça fonctionne! 😉

 

3- Comment protéger tes yeux du soleil et de la chaleur

C’est vrai qu’en Europe on a l’habitude de porter des lunettes de soleil qui nous protègent les yeux.

Je suis sure que tu connais déjà le Khôl en tant que maquiillage… Les arabes l’utilisent pour protéger les yeux du soleil et du sable du désert.

C’est une option! 🙂

 

4- Ce que les gens des pays nordiques ne soupçonnent même pas…

Il y a un trus qui m’a toujours surpris quand j’ai voyagé au nord de l’Europe. Quand le soleil pointe le bout de son nez, tout le monde sort dans la rue comme des fous.

C’est normal! Tu dois penser.

Bein… J’ai déjà vu des gens tomber malades à cuse de la chaleur… J’ai vu des jours (pas beaucoup, j’avoue) à 40 degrés, un soleil qui tape fort, et tout le monde là bas, à tenir n’importe comment, histoire de profiter le peu de soleil qu’ils ont pendant l’année.

En fait, dans les pays où il fait chaud souvent, ils évitent l’exposition au soleil pendant les heures centrales de la journée. C’est-à-dire, à midi, tout le monde à la maison ou dans un endroit fermé.

 

5- Cette boisson-là et pas une autre

Maintenant tu vas me dire que je suis folle…

Au fait, quand il fait chaud, on a tous tendence à prendre des boissons froides, mais… Ça a été prouvé que si tu prends de l’eau à température d’ambiance ou même un thé chaud, tu pourras mieux supporter la chaleur parce qu’il y a moins de contraste de température.

 

6- C’est fini les nuits sans fermer l’oeil!

Une petite astuce maison mais efficace que tu peux mettre en pratique autant le jour que la nuit :

Mouille très légèrement un torchon et mets-le dans le congélateur. Quand il sera froid, mets-le étiré à un endroit de la chambre. N’oublie pas de mettre une petite assiette dessous au cas où l’eau coule!

Tu verras, il fera super frais dans la salle! 🙂 

 

 

Et toi?

Tu as essayé ces astuces et ça a foctionné? Tu en connais d’autres? Laisse un commentaire ici en bas et partage ça avec le reste des Safranettes! 🙂

 

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À bientôt, Safranette!

 

Hawa

 

 

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